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腹がたつほど・・・

 2018-06-25
最近ますます老化が進んでいるのか?
どんなに食べものを気をつけていてもどんどん太る〜
その体重の増えようといえば腹がたって来るほど、、、

昨夜はついに、自分の人生で体重がMAXに!!

朝はなるべく低カロリーで野菜を多めに、昼も炭水化物を少なめに、
夜はビールかワインを飲んでしまう分、ご飯は残すように
おやつは甘いものは一切我慢し、間食といえば
先日のブログでも書いた通り、焼き海苔とトマトですよ〜

運動だって最低週に二日はしているし、
みなさん、どう思います!?これって?

↓そしていよいよ頭にきた今日の朝ごはんはこれ!
コンソメで煮た野菜スープ。
白菜、トマト、アスパラガス、玉ねぎ、セロリ入り(笑)

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昼はお茶碗半分の白飯に納豆とぬか漬け
自家製ピクルス少々。

↓その後東京セントラルに行って、低カロリー食品をヤケ買い!
(油揚げはカロリー低くないですね)

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どうしても白飯か麺類が食べたくなるので、まずいと知りながらも
豆腐しらたきを買ってきました。

↓今夜は豆腐しらたきフェットチーネを使って
肉なしのすき焼き風鍋、、、

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・・・にしてみたら、見た目も味もまずいし、最悪です。
とほほほ〜っ

普通のご飯を食べながらダイエットでどうしたらいいんだろうなぁ。
しばらくはいっぱい買っちゃった豆腐しらたきとこんにゃくを
手を変え品を変え、食べ切ろうと思います。
あー、イヤダイヤダ。美味しいもの、食べたいよ〜!

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先週初段の昇段試験を受けた子供たち。
今日、合格の結果を受け、黒帯を受け取りました!

↓はにかみながら黒帯を受け取るSちゃん。
いつも一生懸命な姿勢には感心させられます。

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↓Sちゃんのパートナーとして二人三脚で練習してきたSNちゃん。
二人とも大人になったなぁ〜。

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↓最年少のNくん。お父さんのTさんも嬉しそう。

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↓道場から、黒帯とギフトバッグをもらい、挨拶をする三人。

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小さな頃から彼らを知っている我々。
子供達の成長は本当に早いですね。
彼らもいつか素敵な大人になるのだろうな〜
これからも頑張って続けて欲しいです。

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