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ついに降圧薬(T_T)

 2018-10-03
先日のカイザー(病院)での健康診断から2週間
今日はナースクリニックへ行って、血圧を再度計測する日でした。
ここ半年以上、血圧を下げるために、リンゴ酢を飲んだり
ストレッチしたり、ウォーキングしたり、、、
ありとあらゆることを続けましたが効果は全くなく。
それどこか徐々に上がりつつあるような〜 (♯`∧´)

2週間で下がるわけないよね、、、と思いながら迎えた再計測。
結果はやはり思った通り、上が146、下が86。がっくり〜

そして看護師さんがドクターにその結果を伝えたところ
「少ない量から降圧薬を始めましょう」と言われてしまいました。
とりあえず1週間飲んだところで血液検査
2週間後にまたナースクリニックで血圧を測定しなさいとのことでした。

↓薬は尿量を増やすタイプの薬だそうで、
夜飲むとトイレに起きちゃうから、朝〜昼間に飲んだ方がいいとか。
今でも珈琲やビールが大好きだからトイレはかなり近い方だけど、、、
今以上に頻尿になるのかしら?(ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

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Hydrochlorothiazide(ヒドロクロロチアジド)25g。
1日1錠を服用。
めちゃくちゃ小さな錠剤だけど、こんなんで効くのかしら?

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普段薬を飲まないので、どの程度効くのか乞うご期待!

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今日は先日シーフードヌードルを食べた
ベトナムレストランへお昼を食べに行ってきました。

Pho Hoa Cau Restaurant(過去記事はこちら)

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↓先日とは違う料理を、ということでワンタン麺($7.00)にしてみましたよ。
メニュー写真を見るとワンタンばっかりどっさり入ってるんだけど、、、

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↓実際来たのはこんな感じ。

写真と全然ちゃうやん、、、 w( ̄o ̄)w

ワンタンばかりこんなに盛られても困るので、むしろ良かったのか?

(・・・・・と文句を書いたところで、写真はワンタン麺でなく
ワンタンスープだったことに気づきました。)

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↓麺はエッグヌードルとライスヌードルから選べます。
今日はエッグヌードルにしました。

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↓前回は唐辛子を入れすぎてひどい目にあったので
今日はもやしとコリアンダーを乗せてそのままいただきました。

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↓癖がなくコクのある透明なスープ。

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↓思っていたよりワンタンが大きい、、、

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↓肉もガッツリと入っています。かなりの食べ応えに
最後のワンタン2個は残してしまいました。
もちろん塩分を考えて、スープも残しましたよ。

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シーフード麺に続き、ワンタン麺もなかなか美味しかったです。
今度は冷麺(ブン)を食べに来ます!

Pho Hoa Cau Restaurant
7360 Westminster Blvd, Westminster, CA 92683
Tel: (714) 373-2010

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コメント
こんにちは^^
そちらの日系マートにあるかわかりませんが、そば茶が血圧を下げる効果があるので、もしそばアレルギーでなければ試してはいかがですか?
そばに含まれてるルチンという成分がいいらしいですよ^^
【2018/10/04 02:19】 | junko #- | [edit]
やはり年齢的なものも大きいみたいですよね!
フライドエッグさんは活動的だから
運動不足という感じじゃないし。。
私も来月、年に1回の検査です。
昔は体重測定が一番怖かったけど
今じゃ血圧を測るのが一番怖いです 笑
2年くらい前から、、お互いに頑張りましょう!
何をだ?? 笑
【2018/10/05 02:15】 | ai #- | [edit]












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