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少林寺拳法OC支部セルフディフェンスクラス

 2022-10-08
先日OC支部恒例のセルフディフェンスクラスが行われました。ウェストミンスター秋祭りの後だったため、思ったより参加者が集まりませんでしたが、私の職場の仲間も来てくれて楽しいクラスになりました!

↓午後2時、クラス開始。まずは自己紹介からスタート

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↓武道未経験者でもできる咄嗟にできるディフェンス、目打ちの練習。私の同僚であるRくんもVちゃんもすごく上手でびっくり!

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↓少年拳士のパパと指導するIさん。

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↓次はこめかみ(急所)に向かっての攻撃の練習。

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↓仲良しな少年拳士V君のパパとママ。

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↓ボランティアで参加してくれたEちゃんも少年拳士のママさん1人を指導中。

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↓女性にとっては有益な攻撃。それは男性の〇〇を蹴り上げること。😂
とはいえ経験がないとなかなかターゲットに当たらないのでものです。そこで黒帯拳士がギア(防御具)をつけて蹴らせてもらいました。RくんもVちゃんも、ママさんもいい感じ!Tさん、ごめんね〜

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↓お次は首を絞められた時の対処法。まずは一徹師匠とTさんがお手本を見せます。

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↓まず手をあげて、、、

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右か左にターン。

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↓みんなで実践してみました。

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↓お次は馬乗りになって殴られている人を助ける方法

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↓攻撃者の片腕を掴み反対側に引っ張るだけ、、、人間の肩はこれ以上回らないので、反対側に落ちるということになりますね。

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↓参加者全員で記念撮影。みなさんお疲れ様でした!そしてご参加ありがとうございます。

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次のセルフディフェンスクラスはまた来年の秋かな?

一日ワンクリックしていただけるとウレシイです。 (*^▽^*)  ↓↓↓↓

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